生理痛– tag –

毎月訪れる生理、痛みやイライラ、だるさに悩んでいませんか？ 一般的な対処では「止まらない痛み」や「気持ちの浮き沈み」が改善しづらいことも。 アーユルヴェーダでは、生理痛やPMSの症状は「ドーシャの不調」、特にヴァータ（Vata）とピッタ（Pitta）...

生理不順、PMS、更年期…。 女性はホルモンの影響によって心身が揺さぶられることが多いもの。 アーユルヴェーダでは、女性特有のリズムを生命エネルギー“ドーシャ”や“オージャス”という視点で捉え、自然と調和しながら安定させるケア法を提唱しています。 ...