夏の過ごし方– tag –

アーユルヴェーダは「ピッタ（火）」が高まりやすい夏にこそ、心と体を守る知恵として最適です。 紫外線や高温による不調を予防し、穏やかな夏を過ごすための方法を、ドーシャ理論と最新の医学的知見に基づいて解説します。 夏に高まる「ピッタ」を科学的...