ヴァータ乱れ– tag –

毎月訪れる生理、痛みやイライラ、だるさに悩んでいませんか？ 一般的な対処では「止まらない痛み」や「気持ちの浮き沈み」が改善しづらいことも。 アーユルヴェーダでは、生理痛やPMSの症状は「ドーシャの不調」、特にヴァータ（Vata）とピッタ（Pitta）...