脳のデトックス– tag –

「夜、脳が熱くて眠れない」 そんな悩みありませんか？ 「布団に入っても眠れない」 「頭がずっと冴えている感じがする」 働きすぎて脳が休まらない、そんな現代ビジネスマンに多く見られる悩みです。 特に「頭が熱い」「思考が止まらない」という感覚は、...

突然ですが、「松果体」って聞いたことありますか？ 松果体は、睡眠ホルモンであるメラトニンを分泌する脳器官であり、ニワトリやサカナなど多くの動物では光を感じる、いわゆる「第三の眼」として機能します。 松果体の光受容細胞は、網膜の視細胞と多く...