ヴァータ– tag –

アーユルヴェーダは「生命の科学」と呼ばれる伝統医学。 最近では、血液マーカーやストレス指標との関連性も明らかになりつつあり、医学的根拠のあるセルフケア法として注目を集めています。 本記事では、初心者にもわかりやすくドーシャ（体質）の基本とN...