アーユルヴェーダ– category –
-
アーユルヴェーダ
天才は活性化している、松果体の正体
突然ですが、「松果体」って聞いたことありますか? 松果体は、睡眠ホルモンであるメラトニンを分泌する脳器官であり、ニワトリやサカナなど多くの動物では光を感じる、いわゆる「第三の眼」として機能します。 松果体の光受容細胞は、網膜の視細胞と多く... -
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ式・消化力を高める食事法|心構え・白湯・正しい食べ合わせとは?
ストレスやイライラでつい食べすぎてしまい、翌日胃がもたれたり体が重だるくなる経験はありませんか? アーユルヴェーダでは「消化火(アグニ)」の強さが健康の要であり、適切に食べることが病気の予防につながると考えられています。 アールハンタヨガ+... -
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダの基礎
先日アーユルヴェーダの興味があり、オーガニック野菜を普段から食べている方向けに東京の自由が丘でアーユルヴェーダの講座を開催しました。 なのでアーユルヴェーダは詳しくはないけど、食の意識が高い方向けになります。 ほかの記事は、なるべく多くの...